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吃什麼優酪乳補鈣效果最好？ - 工具城市

普通希臘優酪乳總是最健康的，我最推薦的兩個品牌是Fage Total和Siggi's Icelandic Style Skyr。它們的蛋白質含量最高，糖含量最低，而且鈣含量更高，因此 ...

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