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減重必看！營養師希臘優格大揭密，學會「看成分表」很重要

不少減重人士都喜歡吃希臘優格，希臘優格和一般優格究竟有何不同呢？營養書朱瑞君在臉書專頁分享，希臘優格其實熱量並沒有比較低，但蛋白質和鈣質卻一 ...

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