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希臘優格加牛奶
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希臘優格好在哪?專家曝「2營養完勝」主因...這3類人必吃
優格 主要由牛奶加乳酸菌發酵而成,「希臘優格」相較於一般優格會再經過「過濾」的步驟。牛奶中含兩種最主要的蛋白質,是「酪蛋白」和「乳清蛋白」;牛奶 ...
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