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希臘優格加牛奶
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你可能不知道市售優格與益生菌的差異?到底哪個比較好?
優格 (Yogurt)又稱酸奶、乳酪,是用牛奶加「菌」發酵後,形成濃稠乳白色的優格,富含蛋白質、鈣、維生素B群、鎂、鉀等天然營養素,尤其是希臘優格, ...
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