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希臘優格加牛奶
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吃優格好處多,低熱量助減肥!自製優格5步驟超簡單 - Hello醫師
優格 的存在已經有數個世紀,主要是經由牛奶發酵而成,營養價值相當 ... 如果吃希臘式優格,那效果更明顯,因為比起其他優格,希臘式優格的高蛋白更能 ...
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