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希臘優格加牛奶
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夏天吃優格好清爽吃希臘優格比一般優格更好嗎?
由於希臘優格使用的牛奶較多,蛋白質含量和熱量也會比較高,加上過濾掉乳清,整體的碳水化合物和糖量就比較低,「買優格回來,一段時間之後如果發現上面浮 ...
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