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巴沙魚熱量
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平價無刺的巴沙魚,營養怎麼樣? - 生活百寶箱LIFE BOX
巴沙魚 含水量超過87%,蛋白質含量只有9.8%,在魚裡實在算不上高。脂肪含量是挺低的,在1%左右,總體是一個富含蛋白質、低脂肪、低熱量的肉食。
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