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抗憂鬱食物」：草莓、葵瓜子都上榜>心情不好別再吃巧克力

當你情緒不佳，偶爾感到憂鬱時，是否會吃點「Comfort food」，來安慰自己的心靈？如果還不知道如何讓心情轉變的人，不妨試試看營養師推薦的10種幫助增加血清素食物， ...

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