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抗憂鬱＆壓力！這些食物助「改善情緒」 心情不好別再吃糖啦

其中， 飲食調整最多的人，改善情緒的效果也最明顯。 「抗憂鬱食物」+; 抗憂鬱食物」：草莓、葵瓜子都上榜>心情不好別再吃巧克力、冰淇淋！ 專家認證「抗憂鬱食物 ...

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