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抗憂鬱食物」：草莓、葵瓜子都上榜>心情不好別再吃巧克力

但是，要小心可別吃錯食物，反而會越吃越憂鬱。 是組成大腦及神經細胞與傳導的重要不可或缺成分，因具有抗氧化、清除自由基能力，此抗秋刀魚中的不飽和脂肪酸「Omega ...

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