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抗憂鬱食物」：草莓、葵瓜子都上榜>心情不好別再吃巧克力

10種能遠離憂鬱情緒的快樂食物陳怡錞建議，可以攝取牛奶、蛋、高脂魚類、黃豆、全榖、深綠色蔬菜、堅果、優格、芭樂和香蕉這10種快樂食物，幫助遠離憂鬱、焦慮； ...

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