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【哇潮】向憂鬱說掰掰～5種食物輕鬆增加「幸福賀爾蒙」 | 名家

巧克力 （圖／翻攝自Randy Heinitz flic.kr）. 4.魚：美國哈佛大學研究指出，深海魚油所含的Omega-3脂肪酸可以幫助體內分泌血清素，還有類似抗憂鬱藥物 ...

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