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起司蛋糕能抗憂鬱!5個讓現代人遠離「憂鬱情緒」的超強食物 ...

反之吃蔬果、橄欖油、堅果、全穀食物、魚及豆類等健康飲食者則有較低罹患憂鬱症風險 ... 戰勝冬季憂鬱情緒的飲食還有不含脂肪的蛋白質與莓類，例如葉酸、黑巧克力、火 ...

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