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巧克力解憂鬱
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https://www.depression.org.tw/knowledge/info.asp?/89.html
03、治療-為何有人說吃糖果或巧克力可以改善情緒低落?
其實碳水化合物會刺激血清素以致減緩憂鬱症狀。碳水化合物高的食物會提高血清素,而脂肪或蛋白質會有減低的效果。其中糖果或巧克力比澱粉更容易增加血糖,故更會增加 ...
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