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10分鐘改善「肋骨外翻」運動，訓練核心肌群 - Cosmopolitan

擁有像徐睿知那般的A4腰是許多人的夢想，但常常做了很多瘦腰運動，水桶腰還是瘦不下來？其實，腰粗不一定是胖，很有可能是「肋骨外翻」造成的！

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