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運動補劑，其實你根本不需要吃那麼多！

左旋麩醯胺酸 (L-glutamine)是人體內含量最豐富的游離胺基酸，同時也是肌肉中最常見的胺基酸，佔全身骨骼肌的六成以上。在高強度運動及訓練期間，麩醯 ...

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