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吃東西覺得卡卡的，甚至引發頭痛，有可能是因為「顳顎關節 ...

如：冥想或深呼吸，來幫助舒緩且改善頭、頸部肌肉的疼痛。 3. 避免下顎劇烈運動，如：張口不宜過大或長時間打開嘴巴，才可降低關節及肌肉拉傷的發生。

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