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如何專心讀書/工作？10個實際行動幫你維持專注與高效生活！

不過人生是我們自己的，不能被這些誘惑給打倒，接下來我就來教你方法。 維持專心-大原則. 1. 最有自制力的，通常是最少用到自制 ...

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