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減肥|肥胖與否不只看體重、BMI!達成「一個原則」瘦身才有 ...
範例 :林先生身高175厘米,適當的體重範圍為56.7-73.4公斤,若 ... 同時,減肥目標設定不要好高騖遠,以免容易打退堂鼓,以「做得到」為原則。
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