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小丘疹、濕疹代表體內濕氣重！立秋養生三要點，「陽光下健走 ...

以前我喜歡做岩盤浴，暢快地發一場大汗。健身房的蒸氣室、烤箱也有類似的效果。只不過，被動式發汗與自己運動的主動式發汗，在排濕效果上， ...

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