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跟女中醫師偷學：9個抗老食物，讓你年輕10歲 - 天下雜誌

... 湯」料理：放點山藥、蘿蔔加排骨熬湯，做法簡單又兼顧豐富營養。 不同種類山藥適合不同烹調法：日本山藥口感細滑，比較適合清炒或生吃；台灣山藥 ...

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