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山藥生吃可以嗎？這樣吃更加有營養！ - 每日頭條

山藥 熟吃可以健脾益腎，還能調節神經，循環，消化，內分泌，是比較好的營養物質，比如可熬些山藥粥喝，做法也多樣。想通過吃山藥，來補益身體的話，最好是 ...

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