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吃山藥好處真多，但是這三種山藥吃法，等於慢性自殺！

吃山藥的三個「雷區」 · 1、忌吃過多. 山藥是一種含有大量澱粉的食物，如果吃太多可能誘發胃脹、不消化的症狀，而且也不要吃得太快，特別是老人消化能力不 ...

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