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生食山藥好處多抗發炎降膽固醇_最新消息存康生技股份有限 ...

且山藥含有可溶性纖維，能幫助消化、降血糖。 不過，周孟穎提醒民眾，食用涼拌山藥，要節制醬料用量，才不會吃進太多的鈉，而腎臟病患則要適量食用。

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