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食衣- 紫色山藥代替白飯輕鬆抗老又護心 - 銀髮人才資源中心

其實，山藥屬於全穀根莖類，不只能煮湯或涼拌當配菜，也可以當作主食！ ... 另外，山藥含有較多的鉀，腎臟功能不好的人不能吃太多，要特別注意攝取量。

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