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吃山藥的5大好處 - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題

1）抗氧化、抗發炎／山藥生食其黏液富含黏質多醣體、薯蕷皂苷（diosgenin）等抗 ... 雖然吃山藥對健康有許多好處，但營養師還是提醒，吃太多山藥又沒節制主食，可能會 ...

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