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白綠苦瓜功效大不同！吃不了苦、想補維生素C要這樣選

血糖☀解毒☀產季在六月至隔年三月的苦瓜，營養成分豐富， ... 香蕉、芒果等與山苦瓜打成果汁，不用加糖就很到味；若是想以若涼拌料理苦瓜，也可以用 ...

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