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山粉圓這樣吃，「瘦身、補鈣」還能「抗發炎」！兩...

雯營養師說：「奇亞籽加水泡開後，若想增添風味，加點檸檬汁或蜂蜜是 ..., 但是營養師提醒，在食用奇亞籽時，可是有些禁忌要注意喔！ ... 血管中，造成血管負擔，且奇亞籽 ...

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