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奇亞籽，山粉圓，傻傻分不清楚？ - 團圓堅果部落格

奇亞籽 含有豐富的營養成分，而且它有個特性，它可以大量吸收多於自己9到12倍的水分，並在表面產生一層凝膠狀物質，其富含纖維，幾乎可以完整通過消化 ...

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