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奇亞籽減肥，我該跟嗎？ - 康健雜誌

躋身超市、藥妝店，被譽為「奇蹟種籽」的奇亞籽（chia）， ... 趙強營養師小提醒：因為奇亞籽與山粉圓的纖維含量高，吸水力強，應避免連續大量食用， ...

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