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奇亞籽富含纖維被視為「減肥聖品」 但可能有4種副作用

小小的一顆種籽，真有傳說中的神奇功效嗎？ ... 趙強營養師小提醒：因為奇亞籽與山粉圓的纖維含量高，吸水力強，應避免連續大量食用，以免造成腸阻塞 ...

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