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乌龙茶叶和干的山楂还有诀明子怎么泡茶喝比例是多少对减肥有用

乌龙茶叶,山楂,诀明子比例是2:1:1，具体多少克看你自己情况了,不过建议不要太多,适量就好了.还有,如果要减肥，喝荷叶茶，一天三次，一次五克。

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