你即將離開本站

並前往https://m.thepaper.cn/quickApp_jump.jsp?contid=1399100

每天半小时：卷腹一练开，腹肌自然来

仰卧核心卷腹. 仰卧对角交替收膝. 仰卧卷腹. 仰卧拉伸卷腹. 仰卧屈膝卷腹. 坐姿转体扭腰. 空中蹬车. 仰卧抬腿. 登山. （左右互换）侧卧腹斜肌卷腹.

確定！ 回上一頁

查詢 「屈膝捲腹」的人也找了：

  1. 屈膝仰臥
    2.
  2. 平板側踢
    3.