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健身爱好者福利：30个腹肌训练动图，让你横扫腰腹赘肉！ - 腾讯

锻炼部位：腹直肌下侧. 动作十二：左右碰膝. 锻炼部位：腹斜肌. 动作十三：对角卷腹抬腿. 锻炼部位：腹斜肌. 动作十四：仰卧对角屈膝卷腹.

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