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屈膝捲腹
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健身UPUP 示範坐姿屈膝捲腹- YouTube
今天的#健身UPUP,要示範的動作是#坐姿 屈膝捲腹 ,主要是訓練我們的#腹直肌,對於想要緊實腹部的朋友,這個動作一定要學起來喔!
確定!
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「屈膝捲腹」
的人也找了:
屈膝仰臥
平板側踢