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居家重訓菜單- 做休！健身新手在家自主訓練的週計畫！想 ... - Sqz

周訓練菜單#自主訓練懶人居家健身操睡前/清晨空腹床上練5分鐘6組動作可瘦腰腹！ 為什麼孫藝珍、Blackpink Jennie、少時太妍這麼熱愛皮拉提斯？ 身為知名健身運動KOL 史 ...

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