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【2023年居家健身器材推薦】重訓、有氧，還是放鬆按摩？

居家健身 可以按照你的生活模式來安排，像是你平常可以提早半小時起床訓練，然後再去上班、上學，或者是可以在晚上練個幾組再洗澡睡覺。 也不用忍受惱人的 ...

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