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【2022】想要在家健身？ 9 款居家健身器材推薦

伏地挺身器主要可以訓練到我們的胸大肌，還可以雕塑手臂線條，若是肌力不足的人也可以透過跪姿進行，訓練方式相當彈性。 不過你一定會想說做伏地挺身不是 ...

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