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冬天才過一半就發現褲子變緊！1 腰椎運動解決屁股、大腿肉

進入冬天休眠模式，下盤容易變大在冬天裡，因為寒冷導致人的活動力下降 ... 分析了為何久坐會讓下半身變大的原因，原來是「下交叉症候群」所引起的！

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