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男生屁股太大太翹怎麼辦，怎麼瘦屁股？ - 劇多

當腿彎曲和伸展時，中心應該放在腳的前腳掌上以保持直角，重複幾次，然後踢腿的後部，這也可以幫助男孩消除臀部的脂肪。還有在看電視時，坐在椅子上，膝蓋 ...

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