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運動錯誤觀念大破解!(上) - UGym韋德伍斯健身

我想要局部減脂，可行嗎? ... Q4:局部減脂跟局部瘦身是可行的。 ... 不過局部瘦身是存在的，但是針對局部的鍛鍊想減去脂肪的地方，肯定不如每天堅持有 ...

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