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有一種失眠叫做"夜間頻尿"，年老性衰守住脾腎，才是根本之道

... 半夜都要起來好幾次上廁所，干擾睡眠，要不就是一打噴嚏，褲底就滲尿。 ... 同時推薦幾款適合老年夜尿頻繁的食療方包括：南瓜，白胡椒，核桃， ...

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