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尿蛋白可以吃燕麥嗎
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補鎂|壓力大易疲憊缺鎂有11問題!牙醫推薦這樣吃配上蛋白質 ...
想補「鎂」要這樣吃. 黃文龍建議,想終結身體的缺鎂狀態,可以在日常飲食中加入這些富含鎂的食物:. - 五穀根莖類:燕麥、糙米、小米、全穀類雜糧。
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