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尿不乾淨運動
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臺北榮民總醫院泌尿部- 凱格爾運動- 攝護腺肥大
如果您不確定收縮的肌肉是否正確,下次回診檢查時,可以請泌尿科醫師幫您確認正確的肌肉收縮。 您對膀胱的控制能力,應在三至四週內開始改善。如果每天尿 ...
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