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盤腿坐比翹腳更傷腰?_聰明醫療 - 常春月刊
這是一個更危險的動作,因環抱著大腿時,會使骨盆、尾椎所承受的壓力較大,且進行 ... 上背部會自然向後拱,腰椎和薦椎也無法維持在正確位置,容易造成腰背酸痛不適。
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