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尾椎位置
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宣医科普|屁股一挨凳子就痛?这个动作可能是“元凶” - 北京市 ...
因为这会导致尾椎承受恢复能力以外的损伤,导致尾骨痛反复发作。 ... 侧,弯曲双膝收回双脚,脚掌相对,脚跟尽量贴近大腿内侧近会阴位置,脚尖向前;.
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