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就寢時間
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不規律的就寢時間可能影響心血管健康 - 明日科學
該研究指出,即使每日睡眠時間達七小時,若就寢時間不規律,仍會提升心血管 ... 紀錄,總計255,736 筆睡眠時間與靜止心率(rest heart rate)的資料。
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