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就寢時間
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就寢時間不規律,美研究:恐危及心血管健康
... 發表在國外知名期刊《數字醫學》(npj Digital Medicine)的報告指出,每晚就算有睡到7至9小時,但就寢時間常不規律,仍會提高罹患心血管疾病的風險。
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