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外食越吃越胖？營養師曝16種飯類熱量排名燴飯系列是潛藏炸彈

16款國民美食飯類熱量排名：. 1.爌肉飯1057 Kcal／597g 大塊豬五花肉以醬油、糖及辛香料等材料，用小火煮至熟軟滷製而成的爌肉，一碗下來光油脂的部分 ...

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