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五穀飯熱量 - EDLV

一般碗平平的（不壓扁）五穀飯的熱量會比白米飯熱量低嗎？ ... 在煮五穀飯前，有些小問題我爬文後，小小收集以下Q&A 五穀米熱量比較低? 一碗五穀米的熱量跟一碗白米飯 ...

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